久しぶりの皇居ラン🏃♀️
仕事終わりに雨が降っていないことがこんなにうれしいなんて🤣
昨日も夕方から雨が降ってきたので結局走れず、お家で40分間のみっちりピラティス🤸♀️筋肉つけたいけど筋トレ嫌いの私は、たまーにアクティブレスト的な感じでピラティスをする。そんで次の日体はバッキバキの筋肉痛になる。（これってレストなのか？）
今日も例外ではない😅
しかし、久しぶりに雨の降っていない仕事帰り。しかも金曜日。明日は休み。今日は出勤日だったけど、こりゃー寄り道してランニングしてから帰る以外の選択肢はない(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ。コロナ以降、在宅勤務が導入されてから、基本的に在宅の日に自宅周辺を走ることが習慣になっていた。が、たまには違うコースを走って気分転換もいい。ということで、本日は職場からほど近いランナーの聖地(?)、皇居ランを決行😃本当に久しぶり。最後はコロナ前だったような🤔
いや～、やっぱりいいなーノンストップコース。走りやすくて、どんどんリズムに乗れてきもちいい😁きっちり３周、15kmを走破。自宅周辺を走るときには出せない5’00/㎞ペースでかっ飛ばしてきたぞー🏃♀️雨で走れなかったストレスがだいぶ溜まっていたみたい笑リフレッシュして、ついでにエネルギーチャージ。そう、ランニングするともちろん疲れるんだけど、なぜかエネルギーもチャージできちゃうんだよなー。体力というよりは精神的な充電かな😌
さすがに３周目の上り坂は結構しんどくて、警備中のお巡りさんに「こんばんは！」って挨拶されたけど、一礼するのがやっとだった😅（お巡りさん、本当はちゃんと挨拶できる子なんです🫡）
兎にも角にも、雨で走れなかった日の鬱憤は晴らせたということで、よい週末が迎えられそう！終わり良ければすべて良し🥳
あ、『るろ剣』やってるー👀